Рейтинг эллиптических тренажеров 2022 – какой лучше выбрать для дома? ТОП 9 моделей
Эллипсоид используется для поддержания физической формы, а благодаря установке дома им можно пользоваться в любое время. Он предназначен для тренировки мышц рук, ног, ягодиц, спины, общего укрепления тела, похудения, улучшения состояния организма. Существует множество эллиптических тренажеров для дома. Рейтинг 2022 позволит познакомиться с новыми моделями, которые уже успели завоевать популярность у пользователей.
Содержание:
9 лучших эллиптических тренажеров по отзывам владельцев
При выборе учитывают массу спортсмена, маховика, длину шага, наличие сиденья, бренд. В продаже имеются эллипсоиды, способные воспринимать нагрузку до 225 кг, в них есть программы для похудения, что обеспечивает эффективность использования. Чем больше вес пользователя, тем тяжелее нужно выбирать маховик. Преимущества тяжелого устройства заключается в большем количестве программ, поэтому с ними проще набрать мышечную массу. Длину шага выбирают в зависимости от роста пользователя, если предполагается использование сразу несколькими людьми, то лучше выбрать модель с регулируемой длиной. При наличии сиденья можно тренироваться на нем, как на велотренажере.
Oxygen Peak E
На магнитный орбитрек установлен инерционный маховик весом 6 кг, способный создавать усилие до 13,2 кг. Подходит данный эллиптический тренажер для тех, кто только начинает заниматься дома. Простота системы управления не вызовет затруднений. Ориентирована модель преимущественно на использование одним человеком, что обусловлено шагом 300 мм. Но разнообразие режимов позволяет пользоваться им нескольким людям, а также по мере улучшения физической подготовки увеличивать нагрузку.
На передней панели имеется LCD дисплей, на котором отображается информация о пульсе, дистанции, калориях, скорости и времени. В составе установлены высококачественные компоненты, которые долго сохраняют работоспособность. Подходит пользователям весом до 110 кг.
- 8 степеней нагрузки.
- Современные материалы для изготовления – надежные и безопасные.
- Противоскользящее покрытие педалей.
- Сенсорные датчики пульса в ручках.
- Нет стандартных программ тренировки, только уровни нагрузки.
DFC Challenge E8018
Это модель способна воспринимать нагрузку до 130 кг, что подходит для людей, которые хотят похудеть. В составе эллиптического тренажера установлена колодочная система нагружения, маховик расположен впереди, его вес составляет 7 кг. Стандартная длина шага без регулировок составляет 300 мм, в зависимости от физической подготовки можно выбрать один из 8 стандартных режимов.
На монитор выводится пройденная дистанция и потраченные калории. Для удобства установки предусматриваются компенсаторы, которые позволяют ровно поставить тренажер и обеспечить удобство тренировки. Транспортировочные колесики используются для перемещения устройства из одной комнаты в другую.
- Большая площадь педалей.
- Наличие на педалях бортика и антискользящего покрытия.
- Удобные держатели для рук с мягкими накладками.
- Компактные размеры.
- Возможность использования для похудения.
- Не подходит для профессиональных тренировок.
Carbon Fitness E704
Недорогой эллиптический тренажер для дома с электромагнитной системой нагружения, которая отличается плавностью и точностью настройки. Она предлагает пользователю 16 уровней, что подходит для различной физической подготовки. Нагрузка изменяется в пределах 10-350 Вт. Стандартная длина шага равна 310 мм.
В ручках есть специальные датчики пульса. Данные передаются на дисплей, выводятся вместе с дистанцией, скоростью, расходом калорий. Стандартно предусмотрена возможность изменения усилия кручения педалей, 23 программы.
- Наличие 4 пульсозависимых и 4 пользовательских программ.
- Наличие компенсаторов и транспортировочных колесиков.
- Есть руль и ручки для рук.
- Небольшой вес.
- Возможность использования в полупрофессиональном спорте.
- Стандартная длина шага не регулируется.
Body Sculpture BE-6800D
В данном эллипсоиде магнитная система нагружения работает без подключения к электросети, поэтому тренажер можно использовать вдалеке от розеток, даже посередине комнаты. Маховик установлен сзади, что обеспечивает создание усилия и плеча, поэтому при небольшом весе устройства можно выбрать достаточно высокую нагрузку.
Подходит для людей весом до 130 кг. Во время использования можно измерять пульс, для этого имеются кардиодатчики в руле. Дополнительно предусмотрены рукояти. В этом тренажере увеличенная длина шага, которая составляет 320 мм. На дисплее отображается расстояние, скорость движения, калории.
- Заднее расположение маховика.
- Подставка для книг.
- Рычаги и руль для рук.
- Гарантия от производителя полтора года.
- Увеличенная длина шага.
- Не очень понятная инструкция по сборке.
ROYAL FITNESS RF-50
Хороший эллиптический магнитный тренажер для домашнего использования, которые отличается от предыдущих моделей длиной шага – здесь она составляет 400 мм, что подходит для людей ростом до 175 см. Магнитная система нагружения с механической регулировкой позволяет настроить параметры в 8 разных режимах.
В рукоятках встроены сенсорные датчики пульса. Информация передается на сенсорный дисплей, где также указывается время тренировки, скорость и расстояние, калории, пульс. Для работоспособности дисплея необходимо установить две батарейки типа АА, подключение к сети для тренажера не требуется.
- Автономная работа.
- Компактность.
- Способность воспринимать вес до 120 кг.
- Минимизация нагрузки на суставы коленей.
- Не предусмотрены стандартные программы тренировки.
Starfit VE-201 Millenium
Отличный тренажер эллипсоид для занятий дома. В составе установлена электромагнитная система нагружения, которая позволяет более точно настраивать нагрузку в зависимости от физической подготовки пользователя. Предусматривается 16 стандартных режимов, поэтому модель подойдет для начинающих спортсменов, а также тех, кто уже долго занимается спортом.
Длина шага не регулируется, составляет 430 мм, что подходит для людей ростом 178-181 см. Предусмотрен руль и дополнительные рукоятки. Измерение пульса происходит только тогда, когда пользователь держится за руль.
- Монохромный дисплей.
- Понятные данные на мониторе.
- Небольшой вес и размеры.
- Мобильность за счет колесиков.
- Возможность установки на неровном полу без риска потери равновесия за счет компенсаторов.
- Нет стандартных программ, регулируется только нагрузка.
UnixFit SL-430
Данная модель подходит для начинающих спортсменов, устанавливается дома, в офисе, других местах. Эллиптический тренажер оснащен магнитной системой нагружения, преимуществом которой является работоспособность без подключения к электросети. Единственный необходимый источник питания – батарейки, которые вставляют в консоль перед пользователем, чтобы на ней отображались данные – скорость, дистанция, калории, пульс. Для измерения пульса пользователь должен держаться на руль, а не за рукоятки.
Инерционный вес маховика составляет 14,8 кг, что позволяет создавать достаточно большую нагрузку. Педали имеют покрытие, предотвращающее скольжение обуви во время тренировки. Это обеспечивает комфорт и безопасность.
- Длина шага 430 мм, что подходит для людей ростом 178-181 см.
- Расстояние между педалями 19 см, что подходит для тренировки мышц внутренней поверхности бедра.
- Реверс педалей.
- Возможность складывания для компактного хранения.
- Подставка под планшет или книгу, коврик под тренажер в комплекте.
- Не предусмотрены программы.
Clear Fit CrossPower CX 250
Это полупрофессиональная модель эллипсоида, предназначенная для домашнего использования. В ней присутствует не только качественный маховик весом 20 кг, но и возможность изменения нагрузки в 24 стандартных режимах. В результате можно установить 100-350 Вт с шагом 10 Вт. Создается она за счет электромагнитной системы нагружения, для работы которой нужно подключиться к электросети.
Педали с противоскользящим покрытием обеспечивают безопасность и удобство при эксплуатации эллиптического тренажера. Длина шага составляет 460 мм, что подходит для людей ростом 183-187 см. При этом высота шага составляет 372 мм, а расстояние между педалями – 180 мм.
- Возможность подключения беспроводного кардиоприемника и измерения пульса с помощью сенсоров в руле.
- Монохромный информативный дисплей.
- Стандартно предусмотрено 40 программ.
- 5 пульсозависимых программ.
- Опционально подключается к смартфону.
- Не складывается.
Proxima Latina III
Отличный эллиптический тренажер с системой электромагнитного привода, автоматической системой переключения нагрузки. Компьютер позволяет установить уровень нагружения из 16 стандартных. Длина шага составляет 45 см, что подходит для роста 182-185 см. Производителем предусмотрена система равномерного плавного хода, движение осуществляется бесшумно, что не отвлекает, например, от просмотра телевизора.
На панели перед пользователем выводятся данные о профиле, частоте вращения, уровне сопротивления, калориях, пульсе, расстоянии, скорости, времени. Количество программ, заложенных в бортовой компьютер, составляет 16, среди которых 8 фитнес, 1 пульсозависимая, 1 интенсивная, 1 восстанавливающая пульс, пользовательская и т.д.
- Есть USB разъем.
- Работа от сети 220 В, что позволяет устанавливать его в любом месте, где есть электропитание.
- Способность воспринимать вес пользователя до 140 кг.
- Подшипники во всех местах соединения.
- Клавиши регулировки на рукоятках.
- Интерфейс на английском языке.
Сравнение цены
На основании данных таблицы можно оценить основные характеристики и сделать выбор в пользу конкретного эллипсоида.
| Название модели | Количество уровней нагрузки | Маховик, кг | Максимальный вес пользователя, кг | Длина шага, см | Средняя цена, руб. |
|---|---|---|---|---|---|
| Oxygen Peak E | 8 | 6 | 110 | 30 | 17 000 |
| DFC Challenge E8018 | 7 | 130 | 22 000 | ||
| Carbon Fitness E704 | 16 | 5 | 110 | 31 | 21 000 |
| Body Sculpture BE-6800D | 8 | 8,2 | 130 | 32 | 29 000 |
| ROYAL FITNESS RF-50 | 8 | 120 | 40 | 30 000 | |
| Starfit VE-201 Millenium | 16 | 7 | 120 | 43 | 31 000 |
| UnixFit SL-430 | 8 | 14,8 | 130 | 43 | 31 000 |
| Clear Fit CrossPower CX 250 | 24 | 20 | 135 | 46 | 50 000 |
| Proxima Latina III | 16 | 20 | 140 | 45 | 65 000 |
Как правильно заниматься, чтобы похудеть?
Для начала, нужно установить регулярный график, для эффективности похудения рекомендуется заниматься на эллиптическом тренажере 4-5 раз в неделю по 30-60 минут. Пользователи отметили, что для быстрого достижения первых результатов следует выбрать один из трех вариантов:
- Использование стандартного комплекса программ, направленных на снижение веса. Можно не менять настройки в процессе тренировки.
- Интервальные тренировки, которые более эффективны по сравнению с однообразными. Например, выбирают спокойную, быструю ходьбу, бег, быструю, медленную ходьбу.
- Кардиотренировка – при постоянном поддержании пульса в одном значении происходит снижение веса. Вычисляют максимальный возрастной пульс по форму 220 минус количество полных лет. Полученное значение умножают на 0,6-0,75. Это приблизительный показатель пульса для такой тренировки.
Что лучше: эллиптический тренажер или беговая дорожка?
Эллипсоид имеет преимущества:
- лучше траектория движения;
- способность тренировать практически все группы мышц;
- занимает меньше места;
- снижает риск проблем с суставами;
- есть модели без подключения к электросети.
Беговая дорожка повышает выносливость и является универсальным тренажером. Беговая активность является предпочтительной для большинства людей. Нет ударной нагрузки на суставы, во время тренировки не раздается звуков, поэтому можно использовать в квартире в любое время суток.
